Hey, mijn naam is Annabelle. Ik noem mezelf ook wel ‘La Jaguarita’ omdat ik me zo krachtig en zelfredzaam als een jaguar voel. De jaguar tattoo die trots op mijn schouder pronkt, is dan ook het logo van Doe het Zelfliefde. Ik ben schrijfster, meditatiemaakster, yogajunkie, cacaogodin en zielsmuzikant.
Na jaren van zelfhaat en zelfsabotage heb ik geleerd om van mezelf te houden, en ik hoop anderen te inspireren om hetzelfde te doen.
Mijn verhaal
Duistere tijden
Ik woon sinds een jaar in een natuurrijk gebied in Frankrijk, waar ik me volledig ben gaan richten op mijn creativiteit. Ik ben momenteel omringd door bomen, planten dieren en rivieren en mijn verhuizing bood me de vruchtbare grond voor Doe het zelfliefde. Ik zit in een superfijne flow, maar dat is lange tijd wel anders geweest.
Een jaar of acht geleden belandde ik in een enorme depressie, omdat ik al veel te lang over mijn eigen grenzen was gegaan. Ik was erg gevoelig voor alle prikkels om me heen, ik haatte mezelf, ik voelde me onzeker en een aliën : Iedereen om me heen leek zo goed te snappen hoe het leven werkte. Maar ik kon er geen touw aan vastknopen en voelde me doodongelukkig. Ik ontdekte dat ik leef met autisme en daarnaast wezen al mijn symptomen erop dat ik voor de rest van mijn leven te maken zou hebben met manische depressie. Ik zag het leven niet meer zitten, raakte verslaafd aan drank en drugs en kwam daardoor alleen maar dieper in de put te zitten.
Het keerpunt
In 2017 ontstond er een dieptepunt waarop de zelfhaat en depressiviteit zo ontzettend groot was dat ik niet meer wist wat ik met mezelf aan moest. Ik bleef een paar dagen en nachten eenzaam wakker op harddrugs in een zielige poging om niet aan mijn gevoelens te denken, uiteraard tevergeefs want alle emoties werden alleen maar uitvergroot. Ik dacht dat ik gek van mezelf werd en probeerde mijn hoofd stil te krijgen met drank en nog meer drugs. Ik kreeg een enorme paniekaanval. Mijn gedachten maakten me bang en mijn lichaam had het zo zwaar dat mijn hart als een malle tekeer ging. Er gebeurde iets angstaanjagends : ik verloor het bewustzijn over mijn lichaam en trad als het ware uit mijn lijf. Ik zat niet meer 'in Annabelle', maar ik zweefde boven haar. Ik zag een ontzettend verdrietig en verloren meisje liggen, een meisje dat eigenlijk heel lief was en al jaren veel te lelijk over zichzelf dacht. Het deed me onwijs veel verdriet om te zien hoe erg ik mezelf had toegetakeld, ik voelde veel medelijden voor mezelf. Plots keerde ik terug naar mijn lichaam, en barstte ik keihard in huilen uit. Dit keer niet uit ongelukkigheid, maar uit pure compassie voor mezelf. Die nacht besloot ik om alles te gaan veranderen en om mijn eigen beste vriendin te worden.
Annabelle 2.0
Ik gooide mijn hele leven om. Ik stopte per direct met drugs en alcohol en verdiepte me in meditatie. Ik veranderde mijn dieet, ging op vaste tijden slapen en begon iedere dag met mediteren en Yin yoga. Ik ging kritisch kijken naar de vriendschappen en relaties in mijn leven, en verbrak alle banden die niet gezond voor mij waren. Ook was dit voor mij de tijd waarin ik plantmedicijnen zoals Ayahuasca, truffels en cacao ontdekte. In combinatie met alle goede dingen die ik al voor mezelf deed zorgden zij voor grote sprongen in mijn zelfliefde en mijn bewustzijn.
Mijn hele leven veranderde, mijn depressie verliet langzaam mijn hoofd en de mooie dingen die ik in mijn brein had ontwikkeld begonnen nu te weerspiegelen in de buitenwereld. Ik trok fijne vriendschappen aan, kreeg een baan als gids in Ayahuasca ceremonies, ontwikkelde mijn creativiteit en ontmoette ook nog eens de liefde van mijn leven. Ik bouwde een band op met de spirit van cacao en zij begeleidde mij every step of the way. Dit was ook de periode waarin ik Mark leerde kennen, en dat klikte gelijk supergoed. Het was alsof ik mezelf ontmoette, in een ander persoon. Kwam dat even goed uit dat ik mezelf ondertussen lief vond!
Als een God(in) in Frankrijk
De afgelopen zes jaar heb ik enorme stappen gemaakt in mijn zelfontwikkeling. Ik ben veranderd van een meisje dat zichzelf haatte, naar een jonge vrouw die haar eigen beste vriendin is. Mijn leven is gevuld met liefde en ik realiseer me dat ik dat zelf heb gedaan, door de wereld te laten zien hoe ik wil dat er van mij gehouden wordt.
Inmiddels geniet ik als een Godin in Frankrijk van het leven, samen met Mark en mijn lieve hond. Wij wonen hier sinds april 2023 omdat we toe waren aan nieuwe uitdagingen. Het afgelopen jaar draaide voor ons om loslaten en herontdekken. Loslaten van de identiteiten die we in Nederland hadden opgebouwd, en liefde vinden voor de persoon die we zijn zonder alle labels. Wat blijft er van je over zonder baan, status, zonder dat je in dienst staat van anderen?
Het resultaat is een gevoel van heelheid, compleetheid, zonder daar iets voor te hoeven doen of zijn. En vanuit die energie creëerde ik Doe het Zelfliefde. Met een hart vol wijsheid, kracht, liefde en heelheid maak ik hier creaties met mijn ziel, en ik hoop dat ze in diezelfde energie tot jouw mooie hart mogen spreken.
“Ik identificeer me met de jaguar, omdat deze volgens de Mayacultuur symbool staat voor de brenger van licht in de Onderwereld. Door licht te schijnen op mijn depressie voelt het alsof ik meester ben geworden over mijn ‘Onderwereld’.”
— Annabelle la Jaguarita
